4. #repost #07november2023 #infoalc
"Habih makan jangan tidu" posan amai kalau menengok anggota olah mulai tokulai mencai banta😁.
Dengan kemajuan teknologi dan terbukanya akses informasi kita yang dulu tidak tau pasti sebab larangan tersebut, menjadi tau akibat yang ditimbulkan bila kite degil tidur selesai makan. Beberape penyebabnya dapat ditengok di informasi berikut👇
Duh, ngantuk berat, nih, habis makan!
Eitsss, sebaiknya jangan langsung tidur setelah makan, #SahabatDikbud, tetapi berikan waktu pada sistem pencernaan untuk bekerja dengan baik terlebih dahulu. Tunggu 2--3 jam dan lakukan aktivitas fisik ringan untuk membantu mencerna makanan dengan lebih baik. Pastikan juga porsi dan gizi makananmu seimbang, ya, agar terhindar dari sensasi terbakar di dada dan sakit perut.
Yuk, mulai ubah kebiasaanmu! 😊👍
#MerdekaBelajar #AsahAsuhDikbud #merdekabelajarasmida #literasialc #literasitbmalc #galeriasmida
Tidak ada komentar:
Posting Komentar